Ahoj! Jmenuji se Pavlína Bulguri a už víc než 12 let se pohybuju ve světě zdravého životního stylu.

Za tu dobu jsem viděla spoustu trendů, diet a „zázračných řešení“ — a taky to, co skutečně funguje v reálném životě… a co ne.

Na sociálních sítích mám jednu z největších komunitu v oblasti zdraví v Česku a každý den mi píšou lidé, že jim moje rady pomohly.

Zároveň ale nejsem někdo, pro koho je „být zdravá“ práce na plný úvazek.
Jsem máma čtyř dětí, mám běžné povinnosti, málo času a hodně věcí, které musím řešit.

A právě proto sdílím jen věci, které jsou reálné, udržitelné a ověřené praxí, ne teorií z učebnic.

A udělám maximum pro to, aby ti tyhle informace pomohly cítit se ve svém těle co nejlépe.