Ahoj. Dokončila jsem právě 28 denní restart. Moc se mi líbil. Skoro každý den jsem cvičila. Videa jsou velmi zajímavá! Snažím se o zlepšení mé kondice už léta. Dekuji za vse. Videa, cvičení. Je to vše tak přírodně naladěne a to se mi velmi libi.🙏

Cvičím 4 mesiac a sim veľmi spokojná . Ranné cvičenie na rozprúdenie lymfy mi veľmi pomohol, nakoľko mi veľmi opucha pravý členok. Odkedy cvičím, je to len naozaj zriedka. Okrem toho mi spevnelo svalstvo , mám užší pas a cítim sa vynikajúco. No okrem cvičenia som pridala rýchlu chôdzu cca 8-14 km za deň, čo mi tiež pomáha a okrem toho sa mi neskutočne vyčistí hlava . Takze za mna topka ako Pavlína, tak i cely Reštart . Veľmi pekne ďakujem 😘

Ahoj s programom som veľmi spokojná. Cítim sa fajn. Cvičenia sú v jednoduchej verzii a aj pre pokročilých. Práve som na začiatku druhého týždňa v druhom mesiaci a musím povedať, že dnes som si uvedomila, že mám väčšiu silu a pevnosť. Takú tú vnútornú. Cvičenia robím istejšie. Vedomejšie. V priemere vynechám v týždni dva dni. Ale niekedy si popri cvičeniach ešte zacvičím zostavy z jógy, ktoré som cvičievala predtým. Práve dnes som si uvedomila pri jednej z nich, že mi spevneli ruky, viac vládzem a centrum tela je stabilnejšie. Neviem, či je vidno zmenu fyzicky - z vonku - ale ja sa každopádne cítim lepšie. Mám viac energie, lepšie sa sústredím.

Časově nenáročná cvičení, na které si najde čas opravdu každý 😊. Když se necvičí, jsou různá videa a rady. Určitě doporučuji 🥰

Krásně udělaný program,Pavlína je super

Ahoj Pavlinko, začínám 4tý měsíc. Díky restartu jsem změnila způsob života, pravidelně cvičím, dodržuji přerušovaný půst,chodím s hůlkama do lesa a výsledek 10 kg dole . Jsem se sebou spokojená, šťastná a hlavně se cítím dobře. Pavlinko děkuji ti,mam tě moc ráda. Maruška

Program je rozmanitý, zahrnuje celé tělo, sestavy jsou krátké, dají se dobře zvládnout ráno nebo večer. Pavlína je sympatická, hezky se s ní cvičí. Skvělá jsou i její krátká či delší videa o jídle, potravinách, apod. a bonusová videa. Úplně nejvíc mě na začátku překvapilo, jak rychle mi pomohla cvičení s názvem ranní rutina a večerní rutina. Téměř okamžitě se mi lépe spalo a především jsem se probouzela bez pocitu těžkých nohou. To byl úžasný pocit.
Cvičím teď druhý měsíc a pořád mě to baví a cítím se čím dál lépe. Moc děkuji!

S Pavlínkou cvičím už 25 den a pociťuji na sobě změny, nejenom na své postavě, ale i v hlavě, najednou se mi změnil postoj k jídlu, nebojím se jíst, nehladovím a to je pro mě velmi zásadní.Cviky,které mi ze začátku moc nešly, jsou teď pro mě snazší. Všem tento restart doporučuji.

Plán se super, člověk se krásně rozhýbe a zjistí, že má v těle svaly o kterých ani nevěděl. Ale každým dnem je to lepší. A jako bonus super zdravé recepty, za mne palec nahoru.

Jednoduchý zvladnutelny

Zaplatila jsem si spoustu cvičení přes internet,ale tohle se mi opravdu líbí.
Každý den mám na výběr ze dvou variant- lehčí i težší.

Moc Pavlínce děkuji!
Doslova od 1. cvičení mám energie tak o 10 let zpět (to není nadsázka...).
Změny víc cítím než vidím, ale to nevadí, ten pocit je k nezaplacení!
Ještě jednou děkuju. A doporučuju.
Eva

Ahoj cvičím čtyři měsíce a jsem nadšená, cvičení mě baví, je super, že to není na dlouho, cvičím každý den ráno před televizí. Super jsou i videa o stravě, zkusila jsem půst, mam dole 9 kg, nemám chuť na sladkosti, jsem pořád najedená a hlavně mam mnohem lepší náladu.

Cvičební plán je bezvadný, rychlý a jednoduchý, pomáhá mi být pravidelná důsledná a vytrvalá. Je v něm i mnoho skvělých tipů. Děkuji za něj.